L'incontinence nocturne: aider votre enfant à le combattre sans médicaments


La meilleure amie de Suzie, âgée de 7 ans, organise une "fête pyjama", mais Suzie n'y participera pas. Elle craint – non pas de dormir ailleurs que chez elle mais de mouiller le lit. L'incontinence nocturne peut être dramatique pour les enfants qui sont particulièrement sensibles au sentiment d'appartenance. Même si plusieurs jeunes personnes croient qu'elles sont les seules avec ce problème, l'incontinence nocturne est très fréquente. Environ 30% des enfants de quatre ans mouillent leur lit, 10% à l'âge de six ans et 3% à l'âge de 12 ans. En fait, l'incontinence nocturne avant l'âge de six ans est tellement répandue que les experts la considèrent "normale".


Heureusement, la plupart des cas d'incontinence nocturne se résorbent avec le temps – mais un désir "d'accélérer le processus" est tout à fait normal. Après tout, laver des draps continuellement et s'inquiéter des "pipis" nocturnes peuvent devenir épuisants! Alors, si vous voulez aider votre enfant à surmonter l'incontinence nocturne, envisagez donc de demander des conseils. Les chiropraticiens sont des experts dans les soins de santé naturels. À ce titre, les chiropraticiens sont bien renseignés sur les solutions non médicamenteuses pour l'incontinence nocturne. Poursuivez votre lecture pour découvrir l'approche, non médicamenteuse, unique et efficace préconisée par votre chiropraticien.

Les causes de l'incontinence nocturne

Pourquoi les enfants mouillent-ils leur lit? Premièrement, il faut comprendre que l'incontinence n'est pas la conséquence d'un mauvais entraînement pour la toilette ou des habiletés parentales. Récemment, les chercheurs ont identifié un gène qui prédispose les porteurs à l'incontinence nocturne. Une autre possibilité est l'influence du sommeil; plusieurs enfants aux prises avec l'incontinence nocturne dorment tellement profondément que l'envie d'uriner ne les réveille pas. Les scientifiques croient qu'un maturation lente du fonctionnement vésical peut aussi jouer un rôle dans l'incontinence nocturne. D'autres jeunes personnes ont une petite vessie qui n'a pas suivi le développement de leur corps. Mais quelle que soit la cause, relaxez – ce n'est pas votre faute!


La majorité des cas d'incontinence nocturne est "primaire". L'énurésie est dite primaire lorsque l'enfant n'a jamais contrôlé sa vessie la nuit. En contraste, l'énurésie est secondaire lorsqu'elle survient après au moins six mois de propreté. Contrairement à l'énurésie primaire, l'énurésie secondaire n'est pas un désordre en lui-même mais plutôt le symptôme d'un autre désordre. Par exemple, une infection des voies urinaires peut causer l'incontinence nocturne temporaire.


L'incontinence nocturne peut aussi être un signe de diabète ou d'anémie. De plus, le stress psychologique peut aussi amener l'énurésie secondaire – même si malgré la croyance populaire l'incontinence nocturne est rarement due à des facteurs psychologiques.

L'énurésie primaire peut aussi, mais rarement, être un signe de problèmes de santé. Donc, même si la plupart des cas d'incontinence nocturne sont bénins au départ, il est important d'éliminer le problème. Soyez assuré que votre chiropraticien procédera à un bilan de santé et à un examen pour dépister toute indication d'un problème de santé grave.

Pourquoi choisir une approche toute naturelle?

Les chiropraticiens croient que les médicaments ne devraient pas être utilisés comme premier traitement contre l'énurésie primaire nocturne. Pourquoi ? Pour deux raisons: (1) Ils peuvent avoir des effets secondaires dangereux et (2) ils sont moins efficaces que les thérapies naturelles. La médication la plus souvent prescrite pour l'incontinence nocturne est le DDAVP, acétate de desmopressine antidiurétique, solution rhinyle (vaporisateur nasal). Les effets secondaires de la desmopressine comprennent les maux de tête, les nausées et les crampes à l'estomac.


L'imipramine, un antidépresseur, est aussi prescrite aux enfants souffrant d'énurésie nocturne. Les effets secondaires de l'imipramine peuvent inclure l'arythmie cardiaque, les hallucinations, la maladie de Par-kinson et le tremblement des muscles -causés par les médicaments. Les antidépresseurs, comme l'imipramine, désorganisent la délicate chimie du cerveau. La plupart des "mouilleurs de lit" ne souffrent pas d'état dépressif ou autres désordres mentaux – alors pourquoi intervenir dans la chimie du cerveau avant d'essayer des alternatives naturelles?

De plus, la recherche démontre que la desmopressine et l'imipramine sont inefficaces à long cours. Dans une étude publiée dans le Journal of Urology, les chercheurs ont administré de l'imipramine et de la desmopressine aux patients sur une période de six mois. Après six mois de traitement, seulement 16% des patients traités avec l'imipramine étaient continents – le même pourcentage que ceux du groupe témoin qui ne recevaient pas de traitement et qui sont devenus tout à fait continents. Seulement 10% des patients traités avec la desmopressine sont demeurés continents (Journal of Urology 1995; 154:745).


Parents positifs

Il est important de comprendre que même si les habiletés parentales ne causent pas l'incontinence nocturne, elles peuvent augmenter les effets secondaires négatifs. Les experts disent que punir un enfant pour l'incontinence nocturne peut provoquer de la détresse psychologique. Alors, gardez les effets négatifs de l'énurésie à son minimum en éliminant toute honte que votre enfant associe avec l'incontinence nocturne. Ceci veut dire ne pas punir votre enfant pour des "accidents" et éviter les commentaires péjoratifs comme "tu as encore mouillé ton lit une fois de plus". Il faut plutôt encourager l'enfant à partager ses sentiments et ses émotions et lui apporter tout le support nécessaire: rassurez votre enfant en lui disant que d'autres jeunes personnes ont surmonté avec succès ce problème


Il est important de faire comprendre aux enfants que des nuits au sec sont leur responsabilité, alors n'éveillez pas votre enfant à l'aube pour lui dire d'aller à la salle de bain. Cette pratique ne préviendra pas l'incontinence nocturne et vous épuisera. Prenez note des nuits où votre enfant a mouillé son lit et parlez-en avec lui. Vous pouvez aussi demander à votre enfant de vous aider au nettoyage matinal sans toutefois mentionner que c'est une punition.

(Essayez une housse de matelas caoutchoutée avec fermeture éclair pour un nettoyage plus rapide.) Avec un peu d'amour et de patience, votre enfant sera sur la bonne route pour surmonter l'incontinence nocturne!

Les ajustements chiropratiques peuvent-ils aider?

Les parents de plusieurs enfants soignés en chiropratique ont rapporté que leurs enfants qui avaient l'habitude de mouiller leur lit sont devenus continents après des ajustements chiropratiques – manœuvres douces exécutées par les chiropraticiens afin de rétablir le mouvement et l'alignement aux endroits dysfonctionnels de la colonne vertébrale, appelés subluxations vertébrales. Un rapport scientifique supporte cette donnée. (Même si des études supplémentaires sont nécessaires pour en établir un lien ferme.) L'étude a fait le suivi de 46 enfants énurétiques sur une période de 10 semaines. 31 enfants ont reçu des ajustements chiropratiques, alors que les 15 autres ont reçu des ajustements chiropratiques simulés.


Selon le rapport, "25% du groupe des enfants sous traitements démontraient une réduction de 50% ou plus du nombre de nuits d'incontinence et ce depuis le traitement de soulagement jusqu'au traitement de maintenance alors qu'aucun dans le groupe contrôle démontrait une telle réduction" (J Manipulative Physiol Ther 1994; 17(9):596-600).

Alternatives toutes naturelles

Les chiropraticiens ont une approche holistique et compréhensive du bien-être. Conséquemment, votre chiropraticien peut recommander des thérapies non médicamenteuses pour l'incontinence nocturne en complément aux soins chiropratiques. Ces stratégies incluent les vitamines du complexe B, les régimes alimentaires sans produits laitiers, les remèdes homéopathiques et l'hypnose.

Votre chiropraticien peut aussi suggérer des exercices destinés à renforcer le plancher pelvien (exercices de Kegel). De plus, votre chiropraticien peut vous recommander de limiter la quantité de liquides – spécialement ceux contenant de la caféine - avant le coucher. (Mais rappelez-vous – une hydratation adéquate est essentielle pour une santé optimale, alors n'allez pas aux extrêmes!)

Faut-il utiliser un dispositif d'alarme?

Votre chiropraticien peut aussi recommander d'utiliser un dispositif d'alarme pour les enfants énurétiques. Ces dispositifs d'alarme sont reliés à un capteur d'humidité et sont particulièrement efficaces lorsque utilisés conjointement avec d'autres méthodes. L'enfant apprend naturellement à éviter l'alarme en s'éveillant avant de mouiller sont lit ou en retenant une vessie pleine jusqu'au matin. Si ce dispositif d'alarme vous intéresse, demandez à votre chiropraticien de vous recommander une marque reconnue. Si votre enfant a tendance à mouiller son lit à la même heure chaque nuit, vous pouvez lui montrer à utiliser un radio réveille-matin comme rappel d'aller à la salle de bain.

Première étape pour des nuits au sec

Si votre enfant fait face à l'incontinence nocturne, pourquoi risquer la santé de votre enfant avec des médicaments qui sont possiblement dangereux et qui apparaissent comme étant inefficaces à long terme. Votre chiropraticien connaît des thérapies alternatives à l'énurésie nocturne Avant d'utiliser des médicaments, prenez un rendez-vous pour votre enfant pour un examen clinique chiropratique dès aujourd'hui!